Ces 20 minutes de yoga sont parfaites pour les débutants. Vous vous sentirez en pleine forme!

Ces 20 minutes de yoga sont parfaites pour les débutants. Vous vous sentirez en pleine forme!

Cours de yoga matinal, idéal pour réveiller le corps et avoir du tonus toute la journée! Merci de lire ces précautions avant de faire la séance : - Soyez à l...

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes....

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes....

Posture de yoga : découvrez les 20 postures de yoga les plus classiques à reproduire chez vous...

Posture de yoga : 20 postures de yoga pour une séance réussie

Posture de yoga : découvrez les 20 postures de yoga les plus classiques à reproduire chez vous...

Méditation rapide pour reprendre conscience de son corps et de son rapport au monde. ❤

Méditation rapide pour reprendre conscience de son corps et de son rapport au monde. ❤

Méditation guidée en français sur l'acceptation du corps, avec des affirmations ❤

Méditation guidée en français sur l'acceptation du corps, avec des affirmations ❤

Découvrez mes 6 astuces pour éviter le stress au travail⎟Talented Girls, conseils business et ondes positives pour les femmes entrepreneures !

Découvrez mes 6 astuces pour éviter le stress au travail⎟Talented Girls, conseils business et ondes positives pour les femmes entrepreneures !

Méditation guidée en français - Méditation du sourire - ❤

Méditation guidée en français - Méditation du sourire - ❤

5 MOYENS DE SE DÉTENDRE APRÈS SA JOURNÉE DE TRAVAIL. – Détente, stress, travail, bien-être, conseils, relaxation, se reposer, recharger les batteries, se faire du bien good vibes only

5 MOYENS DE SE DÉTENDRE APRÈS SA JOURNÉE DE TRAVAIL. – Détente, stress, travail, bien-être, conseils, relaxation, se reposer, recharger les batteries, se faire du bien good vibes only

Des exercices de sophrologie pour gérer le stress au travail | Sophrologie-actualite.fr, toute l actualité de la sophrologie

Des exercices de sophrologie pour gérer le stress au travail | Sophrologie-actualite.fr, toute l actualité de la sophrologie

Malgré la fatigue physique, il arrive que notre cerveau continue de mouliner dans tous les sens. Entre l'anxiété, la peine et les contrariétés ressassées, impossible de lâcher prise. La sophrologue Anne Lebrun nous propose 4 exercices pour laisser venir le sommeil.

Comment apaiser corps et esprit le soir au coucher

Malgré la fatigue physique, il arrive que notre cerveau continue de mouliner dans tous les sens. Entre l'anxiété, la peine et les contrariétés ressassées, impossible de lâcher prise. La sophrologue Anne Lebrun nous propose 4 exercices pour laisser venir le sommeil.

Pinterest
Rechercher