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à partir de Esprit Science Métaphysiques

Étirement facile pour réveiller votre corps et faire le plein d'énergie

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à partir de Healthy Juliette

Yoga facile au quotidien: ma collaboration avec Carine Castet, prof de yoga #1

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à partir de elle.fr

Yoga dynamique : tout savoir sur le yoga vinyasa, le yoga dynamique

Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique ? Le yoga Vinyasa est fait pour vous. On vous dit tout de cette pratique de yoga dynamique mais qui reste très accessible. http://www.elle.fr/Minceur/Yoga/Yoga-dynamique-2934262

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Insomnies ? Du mal à se réveiller ? L’horloge biologique découverte par la médecine chinoise peut aider à rétablir naturellement son rythme biologique. UNE SCIENCE MILLÉNAIRE Il y a longtemps, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) a découvert que le corps fonctionne selon une « horloge des organes » qui se reflète dans les méridiens d’énergie, eux-mêmes liés aux différents organes. On appelle ce p

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à partir de Châtelaine

VIDÉO: Yoga pour soulager les maux de dos

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

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à partir de Apprendre à éduquer

3 postures de yoga faciles pour les enfants

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à partir de Comment Economiser

Les 10 Rituels Du Matin Qui Vont Changer Votre Vie.

Le matin : un moment décisif de la journée. Ce que l'on fait au réveil peut déterminer si on va passer une bonne journée — ou si elle va être catastrophique.  Comment faire pour être

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à partir de elle.fr

Yoga du matin : tout savoir sur le yoga du matin

Après avoir joué pendant plusieurs minutes avec le réveil nous n’avons pas d’autre choix que de nous extirper du lit. Seul problème : nous le faisons mal ! Notre corps est lourd et nous le ressentons tout le reste de la journée. Pour lutter contre les effets de la fatigue sur notre confort corporel, le yoga du matin est là pour nous aider. http://www.elle.fr/Minceur/Yoga/Yoga-du-matin-2930776

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