soulager-votre-douleur-2

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos

Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à …

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos

Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à …

Circuit ciblé pour un dos musclé à faire à la maison, à télécharger gratuitement ici. Il renforce cette partie du corps et évite les maux de dos récurrents.

Circuit ciblé pour un dos musclé à faire à la maison, à télécharger gratuitement ici. Il renforce cette partie du corps et évite les maux de dos récurrents.

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

Douleurs cervicales : rééducation par le yoga

DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION

Ce type de douleur au niveau de la partie basse du dos est l'une des plus communes et peut durer de plusieurs heures à plusieurs semaines.

Ce type de douleur au niveau de la partie basse du dos est l'une des plus communes et peut durer de plusieurs heures à plusieurs semaines.

Débarrassez-vous de votre mal de dos en 60 secondes seulement (VIDEO)

Débarrassez-vous de votre mal de dos en 60 secondes seulement (VIDEO

Débarrassez-vous de votre mal de dos en 60 secondes seulement (VIDEO)

5 postures de yoga pour réduire la graisse abdominale noté 5 - 4 votes La question de la graisse du ventre concerne la majorité d’entre nous, même les plus minces. Il n’est pas rare d’avoir un tout petit peu de gras en bas du ventre et de ne pas savoir comment s’en débarrasser. Les méthodes...

5 postures de yoga pour réduire la graisse abdominale noté 5 - 4 votes La question de la graisse du ventre concerne la majorité d’entre nous, même les plus minces. Il n’est pas rare d’avoir un tout petit peu de gras en bas du ventre et de ne pas savoir comment s’en débarrasser. Les méthodes...

DOSSIER COMPLET: «LE MAL A DIT» =MALADIE! LE LIEN ENTRE NOS ÉMOTIONS ET MALADIES

DOSSIER COMPLET: «LE MAL A DIT» =MALADIE! LE LIEN ENTRE NOS ÉMOTIONS ET MALADIES

Pinterest
Rechercher