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Yoga intermédiaire et avancée - MJC Espace Soph'Arts Montesson

Kundalini Yoga /posture 5 d'un Kryia puissant (série 13 postures) pour le renforcement des abdominaux

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Calmer l'anxiété - Séance d'hypnose par Patricia d'Angeli - YouTube

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Soulager arthrose avancée de la hanche, exercices musculaire : Conseils du Kiné | Arthrolink.com - YouTube

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Calendriers

Pour vous aider à vous motiver et à tenir dans votre nouveau challenge de fitness voici une sorte de calendrier à imprimer et à colorier pour voir son avancée tous les jours. #fitness #fit #healthy #gym #cardio #calendar #armday #legday

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C’est une posture avancée La posture  : Allongez-vous au sol, en restant tonique. Pivotez les bras vers vous, en posant les mains à plat sur le tapis, à côté des cuisses. Levez les jambes en...

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Exercice de traitement de la peur

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