Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…

Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…

Comment arrêter de se préoccuper par ce que les autres pensent ? - WUC #159 - YouTube

Comment arrêter de se préoccuper par ce que les autres pensent ? - WUC #159 - YouTube

Tous les exercices que vous pouvez faire pour travailler les fessiers avec une bande de résistance élastique. Attention ça va piquer ! Il y a quelques mois j'ai acheté un lot de bandes élastiques sur…

Tous les exercices que vous pouvez faire pour travailler les fessiers avec une bande de résistance élastique. Attention ça va piquer ! Il y a quelques mois j'ai acheté un lot de bandes élastiques sur…

Quand tu as envie d’abandonner, pense à la raison qui t’a fait commencer.

50 phrases pour booster ta motivation

Quand tu as envie d’abandonner, pense à la raison qui t’a fait commencer.

Kriya pour le renforcement des abdominaux Série avancée

Kriya pour le renforcement des abdominaux Série avancée

Le langage du corps pour mieux communiquer - WakeUpCalls #16 - YouTube

Le langage du corps pour mieux communiquer - WakeUpCalls #16 - YouTube

Comme promis un programme d'entraînement que vous pouvez faire entièrement à la maison. Il est découpé en 4 séances, 2 séances pour le bas du corps et 2 séances pour le haut du corps.  Répartition des séances :   LUNDIJAMBES + MOLLETS + ABDOS MARDIDOS + BICEPS MERCREDIRepos JEUDIJAMBES + MOL

Comme promis un programme d'entraînement que vous pouvez faire entièrement à la maison. Il est découpé en 4 séances, 2 séances pour le bas du corps et 2 séances pour le haut du corps. Répartition des séances : LUNDIJAMBES + MOLLETS + ABDOS MARDIDOS + BICEPS MERCREDIRepos JEUDIJAMBES + MOL

Patricia d'Angeli vous propose ici un accompagnement à sa manière (Hypnose Humaniste & Thérapie Symbolique Avancée) : un voyage vers votre Enfant Intérieur, ...

Patricia d'Angeli vous propose ici un accompagnement à sa manière (Hypnose Humaniste & Thérapie Symbolique Avancée) : un voyage vers votre Enfant Intérieur, ...

Elevation-de-Jambe-Bis

Pilates : 50 postures de base

Elevation-de-Jambe-Bis

Pour vous aider à vous motiver et à tenir dans votre nouveau challenge de fitness voici une sorte de calendrier à imprimer et à colorier pour voir son avancée tous les jours. #fitness #fit #healthy #run #running #runner #cardio #calendar #speed #endurance

Calendriers

Pour vous aider à vous motiver et à tenir dans votre nouveau challenge de fitness voici une sorte de calendrier à imprimer et à colorier pour voir son avancée tous les jours. #fitness #fit #healthy #run #running #runner #cardio #calendar #speed #endurance

Pinterest
Rechercher