Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de elle.fr

Sport au lit : 5 exercices de sport à faire dans son lit

Sport au lit : Et si vous faisiez ces exercices de sport depuis votre lit ? ...

42
6
à partir de elle.fr

Sport au lit : 5 exercices de sport à faire dans son lit

Sport au lit : Et si vous faisiez ces exercices de sport depuis votre lit ? ...

44
8
à partir de Grazia.fr

exercices de gym faciles pour se muscler dans son lit

5 exercices faciles pour se muscler dans son lit

254
45
1
à partir de comment-economiser.fr

Vous N'aimez Pas Faire des Abdos ? 6 Exercices Simples à Faire Pour Débutant.

Avouez-le vous n'êtes probablement pas au top pour enchaîner une série de 50 abdos, là, tout de suite... Pas de panique, il existe d'autres solutions pour renforcer vos abdos facilement. C

134
16
à partir de Doctissimo

Yoga du soir

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le soir pour évacuer toutes les tensions de la journée. N’hésitez pas à  pratiquer cette séance sur votre lit et à terminer par une relaxation pour vous endormir détendu(e).

918
86
à partir de Grazia.fr

exercices de gym faciles pour se muscler dans son lit

5 exercices faciles pour se muscler dans son lit Lire la suite :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

6
à partir de Rouge Framboise

4 exercices à faire dans son lit

Sport au lit : Et si vous faisiez ces exercices de sport depuis votre lit ? ...

17
3
à partir de Madame Figaro

Sept positions de yoga pour dormir comme un bébé

Debout, dos à votre lit, gardez vos pieds parallèles et écartés de la largeur du bassin. Levez les bras et étirez-vous jusqu'au bout des doigts sur la pointe des pieds comme si vous vouliez toucher le plafond. Fixez le regard droit devant vous pour conserver l'équilibre.

55
8

Gym Douce - Les meilleurs exercices d’étirement - YouTube

14
1