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à partir de Gestion TFPJ

Sandwich roulé végétarien

Sandwich roulé végétarien - (purée d'avocat/houmous, carottes rappées, dates, oignons verts/échalotes)

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à partir de Sans foie ni l'oie

Wrap express aux crudités et au houmous, façon sandwich œuf-crudités

Wrap express aux crudités et au houmous, façon sandwich œuf-crudités – Sans foie ni l'oie

Un apéro light = 36 possibilités ! http://www.mavieencouleurs.fr/cuisine/inspirations/apero-dinatoire-allege-mode-demploi?r=384&utm_source=pinterest%20&utm_medium=social&utm_campaign=contenu-cuisine&utm_content=apero-dinatoire-allege-mode-demploi

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à partir de Sans foie ni l'oie

Wrap express aux crudités et au houmous, façon sandwich œuf-crudités

Hey ! Voilà 2 semaine que je suis revenue de Camargue où il a fait (très) chaud et où on s'est fait bouffer par les moustiques ! Pour moi (et certainement pour toi aussi), vacances = prendre le temps, donc, après une matinée en ville ou sur le marché (ou sur la plage…), pas envie de passer trop…

un paquet de wraps (de préférence à base de farine complète) un pot de houmous du rayon frais ou fait maison 1 concombre finement émincé (à la mandoline si vous en avez une) 1 avocat épluché et coupé en fines tranches 1/2 boîte de pois chiches égouttés 100g de feta salade ou chou rouge coriandre fraiche 1 citron ou citron vert

à partir de Fleanette's Kitchen

Wraps houmous et tomate séchée

Une recette super simple à réaliser : pour faire des wraps à servir en bouchées…

à partir de Happy Chantilly

Recette de houmous rapide & facile

Recette de houmous rapide & facile - Happy Chantilly