Sauté de crevettes et de brocoli...un repas de moins de 300 calories ! - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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Mayonnaise mousseline allégée

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Pesto de brocolis amandes et feta

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Sauce césar. Elle accompagnera avec grand bonheur votre laitue romaine.

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Recette de sauté de crevettes au sésame de Ricardo. Recette rapide à base de fruits de mer et légumes, à emporter pour les lunchs. Avec crevettes, pois mange-tout, gingembre, sauce hoisin, graines de sésame...

Recette de sauté de crevettes au sésame de Ricardo. Recette rapide à base de fruits de mer et légumes, à emporter pour les lunchs. Avec crevettes, pois mange-tout, gingembre, sauce hoisin, graines de sésame...

Recette de Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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Les vedettes de la soirée...les pommes de terre grelot et le bacon

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Salade de brocoli et pommes...parfaite pour le temps des Fêtes

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Dip aux poivrons rouges et pois chiches 2 gousses d'ail 1 grosse échalote (ou 2 petites) Huile d'olive 2 poivrons rouges 240g de pois chiches égouttés (en boîte ou que vous aurez cuits préalablement) Le jus d'un citron 1/2cc de cumin en poudre 1cc d'herbes séchées (herbes de Provence, origan etc...) 1 à 2cc de tabasco (selon votre goût !) ou 1cc de piment d'Espelette doux Sel et poivre

Dip aux poivrons rouges et pois chiches 2 gousses d'ail 1 grosse échalote (ou 2 petites) Huile d'olive 2 poivrons rouges 240g de pois chiches égouttés (en boîte ou que vous aurez cuits préalablement) Le jus d'un citron 1/2cc de cumin en poudre 1cc d'herbes séchées (herbes de Provence, origan etc...) 1 à 2cc de tabasco (selon votre goût !) ou 1cc de piment d'Espelette doux Sel et poivre

Recette de Soupe zéro graisse au brocoli et curcuma. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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