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Fitness vidéo : les meilleures chaînes Youtube pour un corps de rêve

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Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales...   Delphine Bourdet  , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

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Manquer de confiance en soi, c'est on ne peut plus banal. Inspirez-vous de ces citations éplinglées sur Pinterest en cas de baisse de régime.

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Vidéo : 5 exercices faciles pour (enfin) se débarrasser de ses poignées damour

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Chandra namaskar ~ Salutation à la lune (+vidéo dans l'article)

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Citations et Panneaux Facebook à partager: Citation sur le ménage

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