Poivrons farcis au quinoa et aux légumes : Recette de Poivrons farcis au quinoa et aux légumes - Marmiton

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Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes  -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

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Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de curry au chou-fleur que j’ai préparé lors d’un atelier cuisine que j’anime le vendredi matin au centre social et culturel de mon quartier, pour montrer qu’on peut préparer des repas équilibrés sans viande. Ce plat végétarien est très simple à préparer, c’est un vrai plat d’hiver et …

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Recette Cassolette de fruits de mer http://www.marmiton.org/recettes/recette_cassolette-de-fruits-de-mer_254351.aspx

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Des idées recettes veggie pour bien manger sans viande, ni poisson. Comment manger sainement en toute gourmandise avec nos 30 recettes végétariennes.

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C'est ma fournée !: Les aubergines farcies (sans viande)

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Burgers de pois chiches, façon falafel - Châtelaine

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La Fée Stéphanie: La meilleure recette de tortillas vegan qui soit!

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Où trouver fer, calcium, protéines, ailleurs que dans la viande et les produits laitiers  : association végétarienne Belgique Wallonie Bruxelles

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