Pinterest • Le catalogue d'idées

" On me dit souvent: Tourne la page!! mais vous êtes marrants, si la vie était un livre j'aurais choisi l'histoire.." #Citations #Quotes

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C'est comme le ventre de Maman !.

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Exercice 4 post accouchement après grossesse  le gainage pour tonifier les abdominaux - YouTube

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Fitness Master Class - Fitness pour maigrir du haut du corps

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Cette boisson vous fera perdre du ventre

De nombreuses personnes pensent que la banane n’est pas quelque chose qu’on devrait manger quand on essaie de perdre du poids, mais c’est l’un des ingrédients les plus couramment utilisés dans la préparation de boissons de régime. Les bananes sont riches en potassium, ce qui élimine l’excès d’eau dans le corps et stimule également le métabolisme. …

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à partir de aufeminin

Swiss ball : exercices de fitball avec un swiss ball

En gainage ventral, hissez-vous sur les bras puis redescendez. Effet garanti ! Le gainage sur un ballon de fitness est encore plus efficace. Suivez nos autres exercices swiss ball.

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