Pinterest • Le catalogue d'idées

...présentées par Frédéric De magnifiques galettes de couleur mordorée autour de ce grand légume d'automne qu'est la courge. Du riz donnera la réplique aux morceaux de courge (nous avons trouvé de la courge musquée, mais n'importe quel courge ou potiron peut faire l'affaire). Ceux-ci sont préalablement frits avec de l'oignon, mixés, agrémentés d'épices, d'herbes et déposés en galettes dans une poêle huilée pour y cuire. Ces galettes consistantes pourront se déguster avec des crudités…

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Un petit déjeuner qui nous attend déjà tout prêt dans le frigo quand on se réveille, c’est pas le bonheur ça ? Ce qui est génial avec cette recette de porridge c’est qu’elle est ultra facile et rapide à faire, et qu’elle se prépare la veille pour qu’il ne nous reste rien à faire le lendemain matin ! www.sweetandsour.fr

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curry végétarien aux légumes verts 1

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Je vous propose comme toujours une version vegan et sans gluten d’un gâteau au chocolat simplissime ! Il est super rapide à réaliser et on peut le manger tiède ou froid. C’est le goûter parfait des journées d’automne, accompagné d’un petit thé bien chaud ! www.sweetandsour.fr

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Purée d'avocat au sésame Plus

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BARRES DE CÉRÉALES : FACILES, GOURMANDES, RAPIDES, SANS CUISSON ET VEGAN

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falafels de quinoa (avec poudre d'amande et farine de coco), healthy - de season square (vegan)

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Recette de steak végétal bio, facile, rapide et pas cher : légumineuse, chapelure et condiments

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Tarte crue à l’avocat et au citron (vegan)

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le gâteau au chocolat vegan, rapide et inratable !

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