Salade de riz, maïs, ananas, pamplemousse, raisins secs, pignons et jambon de Parme. Testée : tres fraîche

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Salade quinoa, boulgour et lentilles corail Un rayon de soleil et je prépare de suite des salades, bien pratiques pour un dîner complet. Je vous propose une recette végétarienne, où le quinoa, associé aux lentilles corail, est source de protéines.

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Salade de chou rouge à la pomme et à l’orange pour bien digérer

Salade de chou rouge à la pomme et à l’orange pour bien digérer

Recette de Salade de chou rouge à la pomme et à l’orange pour bien digérer. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Salade de pâtes italienne (roquette, tomate, mozzarella, parmesan)

Salade de pâtes italienne

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Ma salade très variée houmous quinoa saumon fumé et tutti quanti !

Ma salade très variée houmous quinoa saumon fumé et tutti quanti ! Même si tutti quanti est parfois difficile à trouver par chez moi...

Ma salade très variée houmous quinoa saumon fumé et tutti quanti !

Aloo tikkis   800 g de pommes de terre (variété fondante) 2 càc cumin 1 càc coriandre moulue 1/2 càc muscade 1/2 càc cannelle 1 pointe de couteau de piment 1 pointe de couteau de curcuma Facultatif : gingembre moulu Sel, poivre 60 g de petits pois surgelés cuits rapidement à l’eau bouillante 20 g de raisins secs 20 g de noix de cajou toastées

Aloo tikkis 800 g de pommes de terre (variété fondante) 2 càc cumin 1 càc coriandre moulue 1/2 càc muscade 1/2 càc cannelle 1 pointe de couteau de piment 1 pointe de couteau de curcuma Facultatif : gingembre moulu Sel, poivre 60 g de petits pois surgelés cuits rapidement à l’eau bouillante 20 g de raisins secs 20 g de noix de cajou toastées

Butternut, patates douces et oignon rouge aux épices

Courge Butternut et patate douce aux épices et graines

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recettes smoothies d une grande variété de couleurs et de goûts, régime santé et minceur  Plus de découvertes sur Le Blog des Tendances.fr #tendance #food #blogueur

La recette de smoothie parfaite - des idées fraîches en 71 photos - Archzine.fr

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Utilisation des pommes de terre : grande = recommandé / petite = possible

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Il y a deux ans, je vous avait déjà proposé une recette de taboulé libanais. Cette année, on prend presque les mêmes et on recommence! Cet été, il y a un invité superstar dans mon taboulé! Après avoir fait se pâmer tout le monde dans les smoothies vert, voici le kale version taboulé! Et oui, car même si on peut manger cette variété de chou crue, il faut tout de même le « fatiguer » avant (en le massant avec de l’huile par exemple), histoire de détendre ses feuilles. Je me suis dit qu’en…

Taboulé de kale (façon taboulé libanais

Il y a deux ans, je vous avait déjà proposé une recette de taboulé libanais. Cette année, on prend presque les mêmes et on recommence! Cet été, il y a un invité superstar dans mon taboulé! Après avoir fait se pâmer tout le monde dans les smoothies vert, voici le kale version taboulé! Et oui, car même si on peut manger cette variété de chou crue, il faut tout de même le « fatiguer » avant (en le massant avec de l’huile par exemple), histoire de détendre ses feuilles. Je me suis dit qu’en…

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