On pense que l’avocat provient de Puebla, au Mexique. L’indice le plus ancien sur l’avocat a été trouvé dans une grotte de Puebla, au Mexique et remonte à environ 10 000 ans avant JC. Originaire du Mexique et d’Amérique Centrale, l’avocat est classé dans la même famille que le camphre et la cannelle. Un avocat est …

Voilà ce qui arrive à votre corps si vous mangez de l'avocat chaque jour

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Boisson magique pour perdre 10 kg en 2 semaine facilement,sainement et sans effort ~ protège ta santé

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Peu connue en France, la psychoéducation offre aux malades souffrant de maladies chroniques, comme le diabète, l'hypertension ou encore les troubles bipolaires, un accompagnement personnalisé. L'objectif : améliorer le suivi thérapeutique et la qualité de vie du patient.

La psychoéducation : mieux vivre avec une maladie chronique

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Bien qu'il soit connu pour son apport calorique, l'avocat est l'un des meilleurs fruits pour votre santé car il est riche en acides gras. Découvrez ses bienfaits et pensez à l'inclure dans vos menus.

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Ne jetez plus les graines de pastèques c’est un trésor de santé ! Voici comment les utiliser

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Faites pousser vos avocats à la maison et profitez de ces fruits succulents et nutritives ! (MODE D’EMPLOI)

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Brocamole . On améliore la valeur nutritive d'un guacamole en faisant diminuer le compte calorique en remplaçant le 3/4 des avocats par du brocoli.

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Les bienfaits de l'avocat

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