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Exercice de la Planche : Les 7 Bienfaits Incroyables Pour Votre Corps.

Vous voulez être en bonne santé et, surtout, fort comme un bœuf ? Êtes-vous prêt à consacrer 5 - 10 petites minutes de votre journée pour une mise en forme ? Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/bienfaits-exercice-de-la-planche.html

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Musculation des Pectoraux 15 exercices pour la Puissance

Programme de #musculation au poids de corps en 15 séances pour muscler le haut du corps

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Meilleurs moments pour boire de l'eau

Meilleurs moments pour boire de l’eau Nous savons tous que l’hydratation est essentielle pour une bonne santé, mais chronométrer votre consommation d’eau peut être tout aussi important. De nombreuses études scientifiques ont montré que l’eau potable à certains moments de la journée peut optimiser les avantages pour la santé. Après le réveil, essayez d’obtenir …

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à partir de Le Huffington Post

INFOGRAPHIE. Tous les bienfaits de la méditation sur le corps humain

Tous les bienfaits de la méditation sur le corps humain.

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Entraînement de HIIT avec 5 exercices sans matériel #168

Entraînement du 02/05/2014 | http://www.litobox.com/wod-02-05-2014

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Citron, Miel et Gingembre : Le Remède Qui Marche Contre le Rhume et le Mal de Gorge.

Utilisez ce remède maison à chaque fois que vous commencez à sentir un petit chatouillement dans votre gorge. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/citron-miel-gingembre-remede-efficace-contre-rhume-mal-gorge.html?utm_content=buffer43e3e&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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Programme #Musculation de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale
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Perdre du ventre : Programme pour la ceinture abdominale

Programme #Musculation de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale

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Entraînement Tabata au poids du corps #142

Entraînement #Tabata du 31/01 : pompes + levé de bras, squats sautés, planches dynamiques, burpees http://www.litobox.com/wod-31-01-2014

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Programme de HIIT spécial abdos #217

En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit

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