WOD de CrossFit sans matériel réalisable à la maison et ajustable en fonction du temps dont vous disposez 15, 20, 25 ou 30 minutes. Circuit composé de squats, pompes, fentes sautées et burpees.  Bonne journée à tous et bon courage !  #litobox #crossfit

WOD au poids du corps et sans matériel #252

WOD de CrossFit sans matériel réalisable à la maison et ajustable en fonction du temps dont vous disposez 15, 20, 25 ou 30 minutes. Circuit composé de squats, pompes, fentes sautées et burpees. Bonne journée à tous et bon courage ! #litobox #crossfit

Tatoo sur Haut Bras Masculin de Dessin Polynésien aux Strips de Symboles Marquisiens et Tiki

Tatoo sur Haut Bras Masculin de Dessin Polynésien aux Strips de Symboles Marquisiens et Tiki

24 minutes de HIIT pour brûler du gras. Beeeep !  + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Bon courage et bonne semaine !  Pierre.

Programme de HIIT de 24 minutes #297

24 minutes de HIIT pour brûler du gras. Beeeep ! + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bonne semaine ! Pierre.

Combinaison de triathlon Homme SETI6 Seland

Combinaison de triathlon Homme SETI6 Seland

Combinaison de triathlon pour homme pro carbon de Louis Garneau  https://garneau.com/ca/fr/triathlon/combinaison-triathlon-pro-carbon/couleur/noir-bleu-9w1-231  http://www.tri-it.ca/louis-garneau-louis-garneau-mens-pro-carbon-triath-6083158.html

Combinaison de triathlon pour homme pro carbon de Louis Garneau https://garneau.com/ca/fr/triathlon/combinaison-triathlon-pro-carbon/couleur/noir-bleu-9w1-231 http://www.tri-it.ca/louis-garneau-louis-garneau-mens-pro-carbon-triath-6083158.html

infographie-triathlon

infographie-triathlon

ne pas abandonner un rêve

ne pas abandonner un rêve

Séance spéciale handball proposée par Gaultier : 500 répétitions. objectifs : jambes et cardio  + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Bon courage et bon WOD !`  Pierre.

Entraînement physique spécial handball #308

Séance spéciale handball proposée par Gaultier : 500 répétitions. objectifs : jambes et cardio + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon WOD !` Pierre.

advancedworkshop:  Renovo: Hoodoo Triathlon/TT

advancedworkshop: Renovo: Hoodoo Triathlon/TT

Courir plus vite que son ombre                                                                                                                                                                                 Plus

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