Entraînement #Tabata du 31/01 : pompes + levé de bras, squats sautés, planches dynamiques, burpees http://www.litobox.com/wod-31-01-2014

Entraînement Tabata au poids du corps #142

Entraînement #Tabata du 31/01 : pompes + levé de bras, squats sautés, planches dynamiques, burpees http://www.litobox.com/wod-31-01-2014

La méthode pour muscler ses abdos sans souffrir (VIDEO)- Page 3 sur 3 - ELLE.be

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ZUT! Encore de la neige! Il n'est pas trop tard pour tricoter encore un peu avant que le printemps arrive! Apprenez aux petits à tricoter avec les doigts. Ils seront capable eux aussi! Ils pourront tricoter avec vous, c'est une bonne façon de travail

Tricoter avec les doigts!

ZUT! Encore de la neige! Il n'est pas trop tard pour tricoter encore un peu avant que le printemps arrive! Apprenez aux petits à tricoter avec les doigts. Ils seront capable eux aussi! Ils pourront tricoter avec vous, c'est une bonne façon de travail

WOD de Calisthénics (StreetWorkout) pour les bras et les pectoraux.  Bon courage et bon week-end !  #litobox #calisthénics

Programme de Calisthénics #216

WOD de Calisthénics (StreetWorkout) pour les bras et les pectoraux. Bon courage et bon week-end ! #litobox #calisthénics

La respiration koala est une technique très simple pour apaiser les enfants, leur redonner confiance en eux et renforcer les liens affectifs. Comme nous l’explique Stéphanie Couturier dans son livre « mon cours de relaxation pour les enfant », « c’est une respiration à deux, ventre à ventre ».   Votre enfant est dans vos bras et vous enveloppe …

La respiration koala est une technique très simple pour apaiser les enfants, leur redonner confiance en eux et renforcer les liens affectifs. Comme nous l’explique Stéphanie Couturier dans son livre « mon cours de relaxation pour les enfant », « c’est une respiration à deux, ventre à ventre ». Votre enfant est dans vos bras et vous enveloppe …

Faire du sport pour gommer ses petits défauts, c’est bien. Cibler son travail, c’est encore mieux. Pour cela, nous avons demandé à Julie Ferrez (coach indépendant) et Jean-Christophe Blin (coach à L’Usine Opéra), de nous guider dans le meilleur choix à faire en matière d’exercice.

Morpho-sport : quel sport pour cibler ses zones rebelles ?

Faire du sport pour gommer ses petits défauts, c’est bien. Cibler son travail, c’est encore mieux. Pour cela, nous avons demandé à Julie Ferrez (coach indépendant) et Jean-Christophe Blin (coach à L’Usine Opéra), de nous guider dans le meilleur choix à faire en matière d’exercice.

D’incroyables tatouages colorés et géométriques qui vont vous donner envie d'en faire un tout de suite !

D’incroyables tatouages colorés et géométriques qui vont vous donner envie d'en faire un tout de suite !

On vous avait déjà parlé des tatouages géométriques d'une incroyable finesse de trait de Dr Woo. Cette fois-ci, c'est le travail d'une talentueuse tatoueuse polonaise, Acidouss, que nous vous présentons.&Agra...

Une mayonnaise maison en 30 secondes, ça se peut? Oui! Et plus besoin de se faire mal au bras ; le mélangeur à main fait tout le travail!

Une mayonnaise maison en 30 secondes, ça se peut? Oui! Et plus besoin de se faire mal au bras ; le mélangeur à main fait tout le travail!

Soyez au top de haut en bas en travaillant aussi vos bras ! Cet exercice de Pilates minceur permet de les galber joliment pour une allure ultra féminine. Muriel Gaudin avec Studio Prisma

Des exercices de Pilates pour des bras fermes

Soyez au top de haut en bas en travaillant aussi vos bras ! Cet exercice de Pilates minceur permet de les galber joliment pour une allure ultra féminine. Muriel Gaudin avec Studio Prisma

Portage à bras - Bougribouillons

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