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▶ [C001] Cours de yoga pour débutants (gratuit)(1h) - YouTube

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à partir de Le Huffington Post

Les meilleurs mouvements d'Aquagym pour perdre du poids

Les meilleurs mouvements d'Aquagym pour perdre du poids | Leslie Bedos

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Yoga transformation : Yoga Perte de Poids - Une très belle vidéo de Yoga - YouTube

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Smoothie détox pomme-carotte

Smoothie détox pomme-carotte : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-detox-pomme-carotte.html

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à partir de Ma vie en couleurs

Sirops maison, un concentré de gourmandises !

Sirops maison, un concentré de gourmandises ! À la base, un sirop n’est ni plus ni moins qu’une quantité de sucre dissoute dans son poids d’eau bouillante (par exemple, 100 g de sucre dans 100 g/10 cl d’eau). Une fois refroidi, le mélange devient « collant » ou « sirupeux ».

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patron jupe droite + pour coudre la ceinture : http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/42/14/51/Tutoriels/Ceinture-droite-monteeFGsurlaceinturejuin-2013-2.pdf

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avant/après,perte de poids rapide,calories,sport,musculation,régime,minceur,maigrir, 1) Avant : Programmer, planifier : si vous ne réussissez pas à planifier alors vous planifiez à ne pas réussir, Demandez-vous si vous êtes réellement prêts à entamer...

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à partir de elle.fr

#ELLEBikiniChallenge : 30 jours pour être au top !

Pour éliminer les kilos accumulés cet hiver et afficher un corps plus ferme sur la plage, suivez notre programme minceur exclusif en partenariat avec Kusmi Tea.nous vous proposons un entraînement global avec des exercices ciblés pour muscler les abdos-fessiers établi par le coach sportif Erwann Menthéour.

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decouvrez La meilleure facon de perdre 3 à 5 kgs par mois Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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à partir de Cosmopolitan.fr

Maigrir des hanches

Ceux et celles qui en ont le savent : il est très difficile de se débarrasser de ses poignées d'amour. Mais pas impossible... Voilà 5 petits...

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