Pinterest • Le catalogue d'idées

Programme : affiner et tonifier ses cuisses

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Cours de Yoga Débutant pour le Renforcement Musculaire - YouTube

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programme-lotus-poignées-amour - 15 minutes

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à partir de entrainement-sportif.fr

Footing et Musculation Le meilleur plan pour maigrir

programme sportif tonicite pour le marathon de Paris

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à partir de Madame Figaro

Sept positions de yoga pour dormir comme un bébé

Il est parfois difficile de déconnecter de notre journée et de relâcher les tensions accumulées avant de dormir. Ce soir, suivez cet enchaînement de sept positions de yoga recommandées par le professeur Heberson Oliveira. Détente et sommeil profond garantis.

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à partir de Pausecafein

5 exercices efficaces pour galber vos fesses et éliminer la cellulite

Les fesses font partie des plus beaux atouts chez une femme. Elles apportent un charme non négligeable à la silhouette et donc au charme. C'est pourquoi il est important de les entretenir pour garder des fesses galbées et musclées.

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H. E Menthe Poivré - Spasme estomac et intestin, ballonnement, digestion difficile, nausée, vomissement, reflux gastro-œsophagien, inflammation côlon, , diarrhée… Toux, infection pulmonaires, Rhinopharyngite, rhinite, sinusite, bronchite chronique, asthme… Vigilance, concentration, tonus nerveux Piqûre insecte, démangeaison prurit, urticaire Coup, douleur musculaire Maux Tête Pour Beauté Coup soleil Transpiration Haleine fraîche Pour Maison Moustique, mouche, mite Recette sucré salé

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à partir de aroma-zone.com

Huile essentielle de Pamplemousse

HE Pamplemousse: stimulant digestif; drainante du foie et des reins; élimine les problèmes de rétention d’eau; augmente la capacité des cellules adipeuses à déstocker la graisse; délassante; freine la chute des cheveux; favorise l'ouverture du cœur

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à partir de comment-economiser.fr

Dos Tordu, Épaules Voûtées : ma Solution pour se Redresser.

Dès l'adolescence, notre posture se dégrade, aussi bien debout qu'assis. Pour y remédier, je vous propose 3 exercices qui, bien que simples en apparence, demandent une grande concentration et un tonus musculaire qui nous permettront de nous tenir droit. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/dos-solution-redresser.html

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à partir de Journal des Femmes

10 exercices pour s'affiner les jambes

Quelques exercices et une petite dose de motivation suffisent pour se galber une jolie silhouette à la maison. Voici 10 exercices à réaliser chez soi pour s'affiner les jambes.

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