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Cette technique est très efficace et utilisée dans le yoga. Elle permettra de renforcer vos muscles abdominaux et d’amincir votre taille en 3-4 semaines. En plus, ça fait travailler le périnée.

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Kilos superflus: Un seul exercice sans bouger resserre tous les muscles et vous aide à vous débarrasser des kilos superflus Le but de l'exercice est flotter

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Aix-en-Provence

Souvent manger gruau de Millet et l'igname de Chine , vous pouvez compléter le corps a besoin de protéines, remplir les reins, le sang, tonifier la rate et de l'estomac. Vous pouvez Également ajouter les dates rouges, la patate douce, lotus, goji, l' avoine, etc.

Digestion Le radis noir (Raphanus sativus var niger) est une plante de la famille des Brassicacées traditionnellement utilisée en phytothérapie pour nettoyer et tonifier le foie et pour lutter contre de nombreux troubles digestifs (= dyspepsie)

Voici comment perdre du poids grâce à l'eau Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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