Steak de thon rouge caramélisé

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Carpaccio de thon mi-cuit, mariné au soja et sésame

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sauce soja, gingembre, citron, oignon rouge, salade, huile de sésame, sésame, riz blanc, feuille de coriandre, avocat, tomate cerise, thon

sauce soja, gingembre, citron, oignon rouge, salade, huile de sésame, sésame, riz blanc, feuille de coriandre, avocat, tomate cerise, thon

Tartare de thon • 500 g de thon rouge très frais • 2 avocats • 3 oignons blancs • ½ bouquet de coriandre • 1 citron • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive • 2 cuil. à soupe de graines de sésame • 1 pincée de piment chili • sel

Tartare de thon • 500 g de thon rouge très frais • 2 avocats • 3 oignons blancs • ½ bouquet de coriandre • 1 citron • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive • 2 cuil. à soupe de graines de sésame • 1 pincée de piment chili • sel

Tartare de thon rouge aux oranges et pamplemousses. Simple et délicieux !

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Batbouts farcis à la viande hachée et aux poivrons Ou au thon ! ou au poulet - cuisinons en couleur

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Poisson cru au lait de coco ou salade de poisson à la tahitienne

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Tartare de thon rouge au gingembre

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Parmesan et Paprika: Poivrons Rouges farcis au Thon et au fromage râpé Sublime Ferrari à faire avec d'autres légumes. ...testé et approuvé !

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Poulet à l'ananas    4 blancs de poulet  -1 boîte d'ananas  -2 poivrons rouges  -3 oignons  -2 gousses d'ail  -4 c à s de sauce soja claire  -huile de sésame  -4 c à s de sauce soja sucrée  -2 c à s de sauce d'huîtres

Poulet à l'ananas 4 blancs de poulet -1 boîte d'ananas -2 poivrons rouges -3 oignons -2 gousses d'ail -4 c à s de sauce soja claire -huile de sésame -4 c à s de sauce soja sucrée -2 c à s de sauce d'huîtres

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