Tendinite main

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A frequent problem with crocheters:De Quervain's Tendinitis (De Quervain's Tendinosis)-OrthoInfo - AAOS. Must not crochet for extended periods of time without frequent breaks and hand exercises. Here's a link for 5 excellent hand exercises: http://knitfreedom.com/being-a-knitter/top-5-stretches-for-knitting-pain-relief

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Une douleur qui se réveille sur le même mouvement ? C’est peut-être une tendinite. Si l'épaule est l'articulation la plus touchée, on retrouve aussi le coude, le poignet, la main, le genou et la cheville. Nos conseils pour la soigner avec le Dr Patrick Bacquaert, médecin chef de l'IRBMS et consultant en médecine du sport.

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Il est important que nous fassions attention à la posture que nous adoptons lorsque nous utilisons notre téléphone portable ou notre ordinateur. Si nous le pouvons, nous devons privilégier les claviers ergonomiques...

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soigner une tendinite                                                                                                                                                                                 Plus

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