Very Veggie Fried Rice - made healthier with brown rice eggs broccoli red bell pepper carrots peas and corn. Can also add chicken to it.

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Buddha bowl à la patate douce - On craque pour le Buddha bowl ! - Elle à Table

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nouilles noix de coco curry                                                                                                                                                                                 Plus

nouilles noix de coco curry Plus

Sauté de crevettes et de brocoli...un repas de moins de 300 calories ! - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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L'assiette vegan: cuisine thaïlandaise:

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Recette Macaroni au fromage maison - Recettes du Québec

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Voici une alternative sympa du riz frit thaï - sans riz  Ingrédients: 1 brocoli 2 carottes 80 g de maïs 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe de gingembre frais 2 oignons verts 200 grs de champignons de paris 1 petit oignon 80 g de de petits pois surgelés

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Dans une casserole, mettez 1 litre de bouillon de légumes, 250 g de linguine, 1 petit oignon émincé, 500 g de brocoli en gros bouquets...

Recettes "One Pot", 20 idées pour les feignasses de la cuisine

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Gratin de poulet, de brocoli et de riz - Le fromage gratiné rend encore plus appétissant ce plat crémeux et réconfortant.

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Ingrédients ¼ tasse de lentilles cuites ¼ tasse de riz brun cuit 1 oeuf organique, bouilli, coupé en deux 1 avocat mûr 1 tasse de vapeur fleurettes de brocoli 6-10 noix du Brésil 1 cuillère à café de graines de chia ½ cuillère à café de graines de sésame ½ tasse de racine de betterave cuite, coupée en tranches ½ tasse de rôti de patates douces, coupées en cubes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge ½ cuillère à café de sel de mer ½ citron, jus seulement poivre noire

The Complete Nourishing Winter Bowl

Ingrédients ¼ tasse de lentilles cuites ¼ tasse de riz brun cuit 1 oeuf organique, bouilli, coupé en deux 1 avocat mûr 1 tasse de vapeur fleurettes de brocoli 6-10 noix du Brésil 1 cuillère à café de graines de chia ½ cuillère à café de graines de sésame ½ tasse de racine de betterave cuite, coupée en tranches ½ tasse de rôti de patates douces, coupées en cubes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge ½ cuillère à café de sel de mer ½ citron, jus seulement poivre noire

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