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Fitness Master Class - Exercices abdos - YouTube En français. La chaîne a des dizaines de vidéos d'exercices. 15mn d'effort pour un max de résultat !

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Entraînement de Street Workout #143

Entraînement de #Streetworkout du 03/02 : tractions, dips sur barre, pompes claquées, tractions head banger, levés de jambe et burpees ! plus d'info http://www.litobox.com/wod-03-02-2014

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Séance spéciale abdominaux en 18 minutes #336

18 minutes d'abdominaux, c'est court ? oui, mais ça brûle et c'est efficace ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bonne semaine ! Pierre.

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Programme de calisthénics Barstarzz #212

Séance en full-body pour progresser en entraînement poids du corps ! Bon courage et bonne semaine. #litobox #barstarzz

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→Musculation "à la maison" pour la partie supérieure du corps ←

Musculation au poids du corps (haut et milieu du corps). Épinglez cet entraînement pour le faire plus tard ! Bon courage et à bientôt. Pierre.

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Vidéo en français de la nouvelle barre de chocolat Crunch Benevita parfaite pour tout le monde. Que vous soyez à la recherche d'une collation saine qui peut être utilisé avec le système de gestion du poids Benevita ou si vous avez besoin d'un coup de pouce avant ou après votre séance d'entraînement, rester sous tension avec ce chocolat noir, contactez moi pour en savoir plus.

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Entraînement pyramidal complet au poids du corps #340

Entraînement pyramidal complet au poids du corps, réalisable en moins de 25 minutes. + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bonne semaine ! Pierre.

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La barre énergisante pré-entraînement, riche en glucides de qualité, est conçue pour optimiser votre séance d’entraînement. Ingrédients: Concentré de jus de datte, concentré de jus de pomme, amandes, pois jaune cassé biologique, farine de pois chiche, pâte de raisin, fruits déshydratés (canneberge, bleuet), dattes, huile végétale, quinoa, graine de millet entière biologique, sucre, fibre d’avoine, arômes naturels, pectine, lécithine de tournesol, tocophérols