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Idées d'entrainement de super héros

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à partir de ELLE.be

Un seul exercice pour des cuisses et des abdos bien fermes

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Envie de transpirer et de brûler un maximum de calories ? Cette séance de fitness « calorie killer » est faite pour vous ! Lucile vous propose une série d'en...

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Le défi 30 jours est un challenge de fitness qui va booster votre motivation. HOLIFIT vous propose plus de 20 défis avec plusieurs niveaux de difficulté. Abdo, ventre plat, burpees, squat ou encore course à pied...

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à partir de Le Geek C'est Chic

27 objets du quotidien devenus inutilisables

Voici une liste d'exercices de musculation que les super héros suivent, pour vous sculpter un corps digne de nos idoles aux supers pouvoirs.

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Fitness Master Class - Exercices fitness pour Ventre Plat

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Fitness Master Class - Opération Bikini

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à partir de Litobox

Semaine de remise en forme : jour 2

Semaine de remise en forme après les fêtes : 2ème entraînement ! + Proposez cette bonne résolution : partagez ce WOD ou taguez vos amis. Bonne journée et à bientôt. Pierre.

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à partir de Glamour

On a trouvé le meilleur exercice pour des abdos en béton

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