Pinterest • Le catalogue d'idées

Si vous rêvez des bras minces et sexy, vous n'avez qu'à pratiquez ces 7… lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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à partir de Cosmopolitan.fr

5 gestes bons pour des cuisses fines et musclées

Exercices, alimentation, soins : 5 conseils pour se sculpter une paire cuisses fuselées...

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13 Times People Barely Wore Clothes To The VMAs

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à partir de Fitness Magazine

The Total-Body HIIT Dumbbell Workout That Only Takes 15 Minutes

Need to shock your body and spice up your workout? Look no further than this dumbbell routine. - Fitnessmagazine.com

à partir de Santé Nutrition

6 exercices simples pour se débarrasser des bras flasques

Si vous avez les bras flasques et que cela vous met mal à l’aise lorsque vous portez des chemises ou T-shirts sans manches, alors vous n’êtes pas seul. Ces parties trop molles de vos bras sont appelées triceps. Vos triceps sont les grands muscles à l’arrière de vos membres supérieurs et ont pour fonction principale …

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à partir de Madame Figaro

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie. lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Exercice préféré des coachs pour muscler l’intérieur des cuisses. Si vous devez…

Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire

à partir de Femme Actuelle

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

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à partir de Pausecafein

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

Exercice du petit chien

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