Pinterest • Le catalogue d'idées

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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à partir de Rhapsody in Green

Débuter le yoga à la maison

Tout ce qu'il faut savoir pour débuter le yoga à la maison : comment s'équiper ?…

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à partir de Litobox

Séance d'interval training spéciale abdominaux #162

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PARTIE 1 : Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi. Imprimez votre programme, mettez le replay de Grey's Anatomy et c'est parti ! #fitfrenchies #fitfam #fitness

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à partir de entrainement-sportif.fr

Abdominaux obliques pour une taille fine et un ventre plat

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