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Des sushis aux bananes-chocolat pour déjeuner!

MIAM! Faites changement des rôties au Nutella en préparant des sushis! Les enfants aimeront et vous pourrez même les faire comme collation! Simples et rapides à préparer! Les enfants pourront les faire eux mêmes! Vous n'êtes pas très Nutella pour cer

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Miso: l’élixir Japonais

Soupe miso 50 cl d’eau purifiée tiède,1 c à café de miso,Tranchez du radis noir, puis le couper en batônnetsQuelques champignons ( shitaké….) tranchés fins, Epinards frais…Ciboulette….Algues ( wakame, dulse, hijiki…)Cubes de tofu

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Rice Ball Bento | Mussubi https://www.facebook.com/photo.php?fbid=118158895026200=pb.103381619837261.-2207520000.1371092768.=3

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Maki mangue kiwi au lait de coco

lait de coco, sucre en poudre, mangue, vinaigre, riz rond, kiwi

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Petit frère du chirashi, et pile dans la tendance «bowl» qui agite les foodistas, le poke bowl va sans aucun doute devenir un must have de nos lunch boxes.

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¿Qué puede estar haciendo este gato? ▪ Mirar su reflejo ▪ Buscar su cena ▪ Tirándose al agua --- ¿Crees que conseguirá atrapar algún pez?

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Salade d'algues à la japonaise // 2 à 3 personnes : - 140 g d'algues - 1 CàS de vinaigre de riz - 1 CàS de sauce soja - 1 CàS d’huile de sésame toasté - graines de sésame Faire griller à sec les graines de sésame dans une poèle jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Réserver. Rincer les algues à l’eau claire, égoutter. Les ciseler au couteau. Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, le vinaigre et l’huile. Saupoudrer de grains de sésame. A déguster tout de suite !

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Dans mon petit taboulé tout simple il y a donc de la semoule, des raisins secs, de la tomate, du cumin, un peu d’huile d’olive et pleiiiiiin de menthe fraiche. Dans ce bento il y a aussi du raisin rose avec des copeaux de parmesan, des radis, des olives noires, des tranches de concombre et des fleurs de mozzarella/graines de nigelle.

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YUM! Find out how to make this super-easy lunch box or after-school snack now.

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Sushirrito. Mixture of sushi and burrito. Restaurant in Palo Alto and SF.

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