Pinterest • Le catalogue d'idées

Les « super aliments » contiennent souvent des composés végétaux (phytonutriments) aux propriétés protectrices qui contribuent à améliorer la santé. La recherche a démontré la valeur nutritionnelle des « super aliments » ainsi que leur capacité à combattre certaines maladies et à ralentir le vieillissement. Et ceci grâce aux antioxydants dont ils regorgent : consommés régulièrement, leurs effets positifs sur la peau et le cerveau nous aident à rester jeunes.

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 8 superaliments incontournables !

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les superfoods ou super aliments ! Manuka et autres, pour prendre soin de sa santé =)

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Voici un tableau expliquant clairement les étapes pour créer un parfait smoothie à chaque fois!

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Graines de chia : mode d'emploi

Graines de chia : mode d'emploi @cgleblog ♥ #epinglercpartager Plus

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L’açai - Connaissez-vous les super aliments ? - Elle à Table

On nous le repète assez souvent, c’est le repas le plus important. Mais que mange-t-on au petit-déjeuner ? Voici 20 idées healthy pour bien commencer nos journées cet été.

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smoothie bowl banane, ananas, lait d'amandes, noix de coco et super aliments Plus

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Pois chiches croustillants aux épices (vegan, sans gluten

Pois chiches croustillants aux épices pour l'apéro ou le goûter (vegan, sans gluten) : une super idée de snack healthy pour les petites fringales de la journée ou pour l'apéritif ! www.sweetandsour.fr Sweet & Sour | Healthy & Happy Living

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Pesto de super-aliments à tartiner

pesto cru de graines germées #sproutedpesto

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Cheesecake minceur au citron

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