Les « super aliments » contiennent souvent des composés végétaux (phytonutriments) aux propriétés protectrices qui contribuent à améliorer la santé. La recherche a démontré la valeur nutritionnelle des « super aliments » ainsi que leur capacité à combattre certaines maladies et à ralentir le vieillissement. Et ceci grâce aux antioxydants dont ils regorgent : consommés régulièrement, leurs effets positifs sur la peau et le cerveau nous aident à rester jeunes.

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les superfoods ou super aliments ! Manuka et autres, pour prendre soin de sa santé =)

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19-super-aliments-que-vous-devriez-ajouter-a-votre-alimentation-1

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