Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé.

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infographiques substitutions:Vous vous apercevez en cours de préparation d'une recette qu'il vous manque un ingrédient de base? Pas de panique, nous vous proposons un guide simple de la substitution des aliments!

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Recette de limonade aux Framboises! - Cuisine - Des trucs et des astuces pour vous faciliter la vie dans la cuisine - Trucs et Bricolages - Fallait y penser !

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Délices d'Orient: Galettes indiennes aux quinoa et patates douces

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J'adore le yogourt! C'est santé et je l'intègre quotidiennement. Voici tableau pour visualiser et savoir comment utiliser le yogourt dans vos recettes.

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Délicieux ! Ca change des croques ;) Je rajouterais une petite poêlée d'oignons, ou quelques oignons frits, la prochaine fois !

Chicken Ranch Wraps

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Protège ta santé: Dites adieu à la mycose des ongles pour toujours avec ce remède naturel puissant

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Moxarella : le célèbre fromage italien version végétale ! | Sans Lait Sans Gluten … Et Sans Prise De Tête!

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Quiche allégée aux épinards et chèvre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-allegee-aux-epinards-et-chevre.html

Quiche allégée aux épinards et chèvre

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Tian d’abricots aux amandes et pignons

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