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Exit "culotte de cheval" ! Voici un exercice spécifique pour maigrir des hanches. C'est un exercice d'équilibre qui sollicite les muscles de la posture et les 3 muscles du fessier. Attention : pour perdre du poids, ces exercices doivent se pratiquer de manière régulière et être accompagnés d'une alimentation équilibrée

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Fesses musclées 12 exercices pour muscler les fessiers

exercice d'exension dorsale sur une jambe pour de belles fesses musclées

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6 exercices pour le ventre plat dont vous rêvez

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