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Le Yoga de l'Art: Zao Wou-Ki : la peinture en silence

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Let’s Ride ! 3 bonnes raisons de se mettre à l’Indoor Cycling

Fitness: la salle de sport d'Indoor Cycling Let's Ride à Paris vélo en salle

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Cet exercice de yoga minceur est idéal pour affiner la taille… et rentrer plus facilement dans sa jolie petite robe ! Muriel Gaudin avec Studio Prisma

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Vidéo de Pilates : des abdos en béton !

Si vous rêvez d’avoir un ventre plat, alors renforcez vos abdominaux grâce à ce super exercice de Pilates minceur. Muriel Gaudin avec Studio Prisma

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Exercice 4 obliques, hanches affinées - Gym Ball - Domyos - YouTube

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Pratiquer les Pilates est un bon exercice physique, à condition de ne pas le le faire en salle surpeuplée, surchauffée, avec la musique à fond ! Pratiquer individuellement avec un prof de yoga ou de danse, c'est mieux. Excellent moyen pour redresser le dos...

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