La fatigue, le stress, les mauvaises postures peuvent être à l’origine du mal de dos. Pour renforcer et étirer votre dos en douceur, suivez Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris et fondatrice de la marque YUJ, dans cette séance de 15 minutes de Yoga pour soulager votre dos.

Yoga pour le dos

La fatigue, le stress, les mauvaises postures peuvent être à l’origine du mal de dos. Pour renforcer et étirer votre dos en douceur, suivez Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris et fondatrice de la marque YUJ, dans cette séance de 15 minutes de Yoga pour soulager votre dos.

pour l’insomnie et le stress Le Pilier Céleste (B 10) est une paire de points d’acupression excellents pour réduire le stress, l’anxiété, l’épuisement, le burn-out, les maux de tête, les douleurs cervicales et l’insomnie. Également efficaces pour soulager la fatigue oculaire et une raideur de la nuque. Ils sont situés à une largeur de doigt en-dessous de la base du crâne de chaque côté, sur les muscles du cou proéminents situés à environ 1,5 cm à partir de la colonne. Appuyez qques min/jour

Les 10 meilleurs points d'acupression pour soulager la douleur et d'autres problèmes

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Au Japon, une technique révolutionnaire a été créée, qui promet d'éliminer la fatigue, la nervosité et l'anxiété en quelques minutes. Vous aimeriez la connaître? Alors, lisez cet article.

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Pour la fatigue chronique et la fatigue oculaire Le point d’acupression du 3e Oeil -(GV 24.5) est bon pour calmer votre esprit, améliorer la mémoire, soulager le stress, la fatigue chronique, les maux de tête, la fatigue oculaire et l’insomnie. Il aide aussi à soulager la douleur des sinus et de la congestion. Ce point est considéré comme bénéfique pour les déséquilibres émotionnels et spirituels.

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Syndrome de fatigue chronique, stress, burn out, gestion des émotions, exercice - YouTube

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L'essence de lime réduit la nervosité, aide à l'endormissement et tonifie le système nerveux. On l'utilise pour soulager la fatigue et la perte de concentration. Par sa propriété anticoagulante, l'huile essentielle de lime est utile pour les personnes présentant des risques cardio-vasculaires. Au niveau de la peau, l'essence de citron vert traite les problèmes de cellulite et de varices MAIS ATTENTION elle est photosensibilisante comme tous les agrumes.

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Comment booster sa libido ? noté 5 - 1 vote Routine, stress, fatigue et bien d’autres facteurs peuvent être la cause d’une perte de libido. La phytothérapie apparait comme le moyen le plus naturel de rebooster votre sexualité. Basée sur la prise de certaines plantes médicinales, ce traitement donnera un second souffle à votre couple ! 5 …

Comment booster sa libido

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