Le stand up paddle, un sport très a la mode, que l'on peut pratiquer sur la mer ou bien sur un lac. Au niveau musculation, on travaille le dos, les bras et les épaules. Mais on sollicite aussi les muscles profonds : la ceinture abdominale, les fessiers, les ischio jambiers. Sport très complet et facile à pratiquer.                                                                                                                                                      Plus

Le stand up paddle, un sport très a la mode, que l'on peut pratiquer sur la mer ou bien sur un lac. Au niveau musculation, on travaille le dos, les bras et les épaules. Mais on sollicite aussi les muscles profonds : la ceinture abdominale, les fessiers, les ischio jambiers. Sport très complet et facile à pratiquer. Plus

Lac de Bious-Artigues - Stand-Up Paddle au lac de Bious-Artigues dans la Vallée d'Ossau dans les Pyrénées.

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Le stand up paddle à l'île Maurice

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I have to try this someday #standuppaddleboard

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Je veux essayer le SUP cet été

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Med paddle. Courtesy Hobie Stand Up Paddleboards www.standuppaddlemagazine.com

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Why is stand up paddle boarding so good for us? - Green Water Sports

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Stand up paddle boarding in Lake Tahoe, California. My home for the past 33 years <3

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SUP yoga.  Le yoga est très complémentaire du surf: on peut le pratiquer avant ou après la session, et même pendant ! Pratiquer le yoga sur l’eau est un moyen de potentialiser ses bienfaits. Des yogis surfeurs ont eu l’idée de faire du yoga sur leur planche, comme la surfeuse yogiste Shiva Rea qui pratiquait naturellement le yoga assise en attendant les vagues, ce qui lui a inspiré Surf Yoga Soul.

SUP yoga. Le yoga est très complémentaire du surf: on peut le pratiquer avant ou après la session, et même pendant ! Pratiquer le yoga sur l’eau est un moyen de potentialiser ses bienfaits. Des yogis surfeurs ont eu l’idée de faire du yoga sur leur planche, comme la surfeuse yogiste Shiva Rea qui pratiquait naturellement le yoga assise en attendant les vagues, ce qui lui a inspiré Surf Yoga Soul.

Custom Painted Stand Up Paddle Board by Free People on HeartThis

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