Comme promis un programme d'entraînement que vous pouvez faire entièrement à la maison. Il est découpé en 4 séances, 2 séances pour le bas du corps et 2 séances pour le haut du corps. Répartition…

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Le PSG à la recherche d'un directeur sportif de haut niveau ! - http://www.le-onze-parisien.fr/le-psg-a-la-recherche-dun-directeur-sportif-de-haut-niveau/

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Gros ventre et grosses cuisses : comment les crèmes amincissantes peuvent vous aider à maigrir des jambes, des hanches et de l’estomac

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La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

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Qu'est-ce que la diète cyclique ? La diète cyclique est une méthode de nutrition particulièrement utilisée en musculation et en bodybuilding, et notamment par de nombreux compétiteurs et compétitrices. L'objectif de départ est de faire de la "masse sèche", c'est-à-dire faire du muscle sans faire d

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Nous ne sommes pas dans un film de science-fiction des années 80 ! Des chercheurs et un équipementier sportif ont mis au point un tissu vivant (bio-skin technology) pour aider les sportifs de haut niveau dans leurs mouvements.

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Corde à sauter

Redécouvrez la corde à sauter

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Patron gratuit : connectez-vous dans la boutique en ligne pour le télécharger ! T-shirt ajusté aux épaules et s'évasant au niveau des hanches, avec coudières. Options manches courtes, 3/4 et longues comprises dans le patron. Le téléchargement contient une planche de patron en taille réelle à imprimer, ainsi qu'un fichier d'explications détaillé en français et en anglais.

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TBC2 SEMAINE 7 LUNDI

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