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Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

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Dix conseils pour éviter la rétention d'eau

Dix conseils pour éviter la rétention d'eau Vous souffrez de rétention d'eau ? Venez découvrir dans notre article des astuces et des conseils pour la combattre efficacement.

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Se faire des muscles durant la #grossesse. Quels muscles travailler et comment? Un blogue de Sarah Baribeau, kinésiologue, sur Naître et grandir. #exercices

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Posture du chameau, du héros, étirement pyramidal... Une séance de yoga prénatal*, qui vous aidera à soulager vos douleurs de dos et sciatiques, fréquentes d...

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J'ai testé et adoré! Ma gym spéciale grossesse de Brigitte PARNET-EVAIN http://www.amazon.fr/dp/2754051015/ref=cm_sw_r_pi_dp_GVmSvb1PGZXPT

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Yoga Prénatal 7ème mois de grossesse - avec le Dr Bernadette De Gasquet - YouTube

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