Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

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Se faire des muscles durant la #grossesse. Quels muscles travailler et comment? Un blogue de Sarah Baribeau, kinésiologue, sur Naître et grandir. #exercices

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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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Comment retrouver un ventre plat ? Un programme nutrition et sport pour perdre du ventre en 1 semaine. Videos de fitness et menus pour affiner sa taille.

Ventre plat - Programme nutrition et sport 1 semaine

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Recette : Buvez CECI avant de vous coucher et réveillez-vous chaque matin avec moins de poids !

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Dix conseils pour éviter la rétention d'eau   Vous souffrez de rétention d'eau ? Venez découvrir dans notre article des astuces et des conseils pour la combattre efficacement !

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Abdominaux obliques pour une taille fine et un ventre plat

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Les abdominaux obliques applatissent l'abdomen. Leur renforcement complète la musculation du transverse pour avoir une taille marquée et un ventre plat Plus

Comparez et achetez le produit geek Enceinte Bluetooth Sport Ball - T'Nb de la catégorie Gadgets high-tech au prix de 22,99 EUR sur Spoogeek France.

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Combattez la rétention d'eau et perdez du poids grâce à des smoothies à la banane   Selon de nombreuses croyances qui se sont développées ces dernières années, la banane est un fruit que ceux qui cherchent à perdre du poids à travers un régime amincissant doivent éviter.

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Marche et Grossesse - BodyPassion.fr Vous voulez faire ce qu'il y a de meilleur pour vous et votre bébé durant la grossesse ? Vous voulez limiter une trop grande prise de poids pendant ces 9 mois ? La marche sera désormais votre meilleure alliée.

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