Programme musculation split !

Programme musculation split !

nouvelle édition du Challenge 300 Litobox au poids du corps orienté fesses et cuisses pour des jambes de spartiate ! AOU AOU AOU ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon week-end. Pierre.

Challenge 300 Litobox spécial fesses et cuisses #326

nouvelle édition du Challenge 300 Litobox au poids du corps orienté fesses et cuisses pour des jambes de spartiate ! AOU AOU AOU ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon week-end. Pierre.

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous avec ce WOD de 300 reps au poids du corps et sans matériel ;) AOU AOU AOU !

Programme Litobox 300 au poids du corps #188

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous avec ce WOD de 300 reps au poids du corps et sans matériel ;) AOU AOU AOU !

Robe chemise ( Zara \ H&M ) + gilet gris souris + spartiate montante ( les tropezienne)

shade of colors

Robe chemise ( Zara \ H&M ) + gilet gris souris + spartiate montante ( les tropezienne)

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous ! Challenge Litobox CrossFit 300 sans matériel ;) avec ciseaux, burpees, levés de jambe, dips, mountain climbers et squats.  Bon courage et bonne journée.  #litobox #crossfit #hiit

Challenge Litobox 300 sans matériel #240

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous ! Challenge Litobox CrossFit 300 sans matériel ;) avec ciseaux, burpees, levés de jambe, dips, mountain climbers et squats. Bon courage et bonne journée. #litobox #crossfit #hiit

Seychelles SANDALES SPARTIATE TRANSFER

Seychelles SANDALES SPARTIATE TRANSFER

Programme de #musculation au poids de corps en 15 séances pour muscler le haut du corps

Musculation des Pectoraux 15 Exercices Puissance ou Masse

Programme de #musculation au poids de corps en 15 séances pour muscler le haut du corps

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros                                                                                                                                                                                 Plus

27 objets du quotidien devenus inutilisables

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros Plus

Programme #Crossfit Musculation Prise de Masse pectoraux-bras-dos

Programme Crossfit Dos-Bras-Pectoraux pour une prise de masse

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Etirements                                                                                                                                                                                 Plus

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