Découvrez le parfait à la fraise, un dessert léger, délicieux et incroyablement simple à réaliser !

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Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

Mijoté de pois chiches minceur au chorizo et aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-pois-chiches-minceur-au-chorizo-et-aux-poivrons.html

Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes  -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

Galettes de flocon d'avoine, oignons et courgettes -160 g de flocons d’avoine -1 courgette râpée -2 œufs -2 oignons -1 gousse d’ail -2 grosses cuillères à soupe de persil haché -1 c à c de curry en poudre -huile d’olive -sel, poivre

Recette salade d'avocats aux agrumes :  Epluchez les pamplemousses et les oranges. Pelez-les à vif en recueillant un peu du jus des oranges. Epluchez l'oignon...

Recette salade d'avocats aux agrumes : Epluchez les pamplemousses et les oranges. Pelez-les à vif en recueillant un peu du jus des oranges. Epluchez l'oignon...

menu équilibré pas cher avec recettes saines

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Ingrédients:  4 pavés de saumon 1 échalote 1 petit verre de vin blanc sec 1 cuillère à café de fumet de poisson 20 cl de crème liquide...

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Galettes de poireau et de riz (recette végane)

Galettes de poireau et de riz (recette végane)

Soupe de poireaux au Boursin® : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-de-poireaux-au-boursinr.html-0

Soupe de poireaux au Boursin® : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-de-poireaux-au-boursinr.html-0

Petites omelettes au four aux épinards frais et champignons -

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Tiramisu léger au citron Fourchette & Bikini  http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/tiramisu-leger-au-citron.html

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