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Salade de quinoa aux légumes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-quinoa-aux-legumes.html

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à partir de Santé Nutrition

La recette qui énerve l'industrie pharmaceutique

C’est une recette combinant de manière appropriée du miel et de la cannelle, résultant sur un remède puissant, qui n’est pas si connu dans le monde moderne, mais il fait des merveilles pour diverses maladies. Ces combinaison prévient les crises cardiaques, diminue le cholestérol, aide à avoir une respiration plus facile lors de l’effort physique et renforce le …

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à partir de Chocolate & Zucchini

Pain au levain multigraines et céréales Recette

Pain au levain multigraines et céréales. Pour le trempage : - 90 g de graines mélangées (mon mélange inclut des graines de sésame, pavot, tournesol et lin) - 50 g de seigle en grains (en magasin bio) - 40 g d'avoine en grains (en magasin bio) - 200 g d'eau filtrée, bouillante Pour la pâte: - 250 g de levain - 600 g de farines semi-complètes de blé et de grand épautre) - 2 c.s. de gluten de blé (facultatif - 300 g d'eau filtrée - 10 g de sel de mer

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Soupe-repas aux légumineuses et au curcuma - 1 oignon, haché 2 carottes 2 branches de céleri 1 gousse d'ail, hachée 60 ml d'orge perlé 2,5 ml poudre de cari 2,5 ml curcuma moulu 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive 1,5 litre (6 tasses) de bouillon de poulet maison ou du commerce 1 boîte de 540 ml (19 oz) de légumineuses mélangées, rincées et égouttées 1 boîte de 398 ml (14 oz) de tomates en dés, égouttées 1 petite patate douce- zeste d'un citron et coriandre fraîche…

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Préparation : 15 min Pour 5/6 personnes : -1 filet de bœuf d’1 kg environ -800 g de gros sel brut bio -1 cuillère à soupe de sucre en poudre -3 cuillères à soupe de mélanges d’herbes séchées mélangées -1 cuillère à café de baies rouges -1 cuillère à café...

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Soupe de pâtes à la courgette jaune : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-de-pates-la-courgette-jaune.html

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INGREDIENTS : ( pour 4 personnes ) 4 cuisses de poulet 250 gramme de spaghetti 1 cuillère à café de sel, d'épices mélangées (ras el hanout) 1/2 cuillère à café de poivre, de paprika de gingembre, de laurier, d'ail en poudre 1 cuillère à soupe de tomate...

Bouchées crémeuses au crabe

Essayez notre fabuleuse recette de Soupe thaï aux crevettes. Laissez vos commentaires sur notre recette de Soupe thaï aux crevettes!

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INGRÉDIENTS DE LA SALADE AU CHEVRE CHAUD 250 g de feuilles de salades mélangées (roquette, laitue et chicorée, par exemple) ASSAISONNEMENT DE LA SALADE AU CHEVRE CHAUD 6 cuillères à soupe d’olive vierge 3 cuillères à soupe de vinaigre blanc ½ cuillère à soupe de sucre ½ cuillère à soupe de moutarde forte Sel et poivre CROÛTONS POUR LA SALADE AU CHEVRE CHAUD 12 tranches de baguette Huile d’olive vierge extra 12 tranches fines de fromage de chèvre frais, picodon par exemple Fines herbes…

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