Galettes de poireau et de riz (recette végane)

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Velouté tout doux aux trois légumes : patate douce, carottes, poireaux

Velouté tout doux aux trois légumes : patate douce, carottes, poireaux

Pour 4 personnes :      1 patate douce     3 carottes     2 blancs de poireau     5 cl de crème liquide     Quelques cerneaux de noix, paprika au moment de servir, sel ...

Pour 4 personnes : 1 patate douce 3 carottes 2 blancs de poireau 5 cl de crème liquide Quelques cerneaux de noix, paprika au moment de servir, sel ...

Soupe de pois chiches, poireaux, chorizo & coriandre -

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Soupe aux 7 légumes - Marmiton

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Une recette de velouté poireaux carottes rapide, facile, sain et surtout délicieux :)

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Soupe rassasiante de nouilles aux poireaux : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-rassasiante-de-nouilles-aux-poireaux.html

Soupe rassasiante de nouilles aux poireaux : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-rassasiante-de-nouilles-aux-poireaux.html

Clafoutis carottes-poireaux à moins de 200 calories par personne

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4 carottes, 2 blancs de poireaux, 2 navets, 1 branche de céleri, 1 oignon, 1 gousse d’ail, 1 cube de bouillon de bœuf dégraissé, 1 bouquet garni (thym, laurier...), 5 clous de girofle, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, sel, poivre.

4 carottes, 2 blancs de poireaux, 2 navets, 1 branche de céleri, 1 oignon, 1 gousse d’ail, 1 cube de bouillon de bœuf dégraissé, 1 bouquet garni (thym, laurier...), 5 clous de girofle, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, sel, poivre.

Velouté de brocolis simple - Recette de cuisine Marmiton : une recette

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