Partout dans le monde, des gens souffrent de raideur dans le cou et de douleur persistante et sévère. Le plus souvent la rigidité est causée par le stress, la tension et les conditions météorologiques sévères. Le cou est sensible à ces facteurs, ce qui est la raison pour laquelle ils nous causent des problèmes. Nous avons de très …

Voici comment se débarrasser d'un torticolis en moins de 10 secondes, c'est incroyablement efficace

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Le simple fait de mettre des glaçons à cet endroit se révèle être une astuce que tout le monde devrait connaître !

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Astuces efficaces pour vous soulager de la raideur de la nuque immédiatement.

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La fatigue et le stress s'expriment souvent par des raideurs au niveau de la chaîne dorsale (dos, fessiers et ischios-jambiers). "La chute" est un exercice simple, praticable en toutes circonstances, pour vous détendre des pieds à la tête.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/detendre-epaules-dos-jambes.html

Se Détendre les Épaules, le Dos et les Jambes avec un Exercice Simple.

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Ce type de douleur au niveau de la partie basse du dos est l'une des plus communes et peut durer de plusieurs heures à plusieurs semaines.

6 étirements qui soulagent les douleurs lombaires

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