Sophrologie et sommeil Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 EXERCICES de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.

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Toutes les nuits avant d’aller vous coucher, buvez ce mélange : vous éliminerez tout ce que vous avez mangé durant la journée, car cette recette fait fondre les graisses pendant 8 heures. Pour une vie saine et naturelle.

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Je vous présente aujourd’hui une jolie nouveauté : un set de cartes-histoires pour aider les enfants à dormir ET à s’épanouir. En effet, Pascale Pavy, psychomotricienne et formatrice auprès des jeunes parents et des professionnels de la petite enfance, propose un mini-coffret de 30 cartes contenant des histoires à lire aux enfants lors du rituel du …

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Comment arrêter une crise d’anxiété très rapidement et sans utiliser de médicaments

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Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

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Recette : Buvez CECI avant de vous coucher et réveillez-vous chaque matin avec moins de poids !

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Soignez le vertige, le lupus, la fibromyalgie, l’arthrite, la fatigue chroniques et beaucoup d’autres maladie grâce à une seule plante !

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5 HABITUDES POSITIVES AVANT D’ALLER DORMIR – Good Vibes Only

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Les Bienfaits d'une Vraie Bonne Nuit de Sommeil | BONNE NUIT Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

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KAKÉMONODÉCO - Infographie simple et ludique sur le sommeil. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com

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