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Sophrologie Sommeil

Sophrologie et sommeil Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 EXERCICES de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.

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Sophrologie- Séance de relaxation pour s'endormir ou se détendre - - YouTube

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INFOGRAPHIE -- Un Français sur deux se plaint de ne pas dormir assez. Ce constat n'a fait que s'aggraver au fil des années sous l'effet du stress et de nos contraintes quotidiennes. Nos nuits ne sont pas assez réparatrices au point que le...

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Sophrologie pour mincir : exercices anti-grignotage ! Sophrologie et minceur en vidéo : exercices de sophrologie en ligne pour éviter le grignotage. Pour éviter le grignotage, Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous propose des exercices de sophrologie. Avec cette séance, vous apprendrez à chasser l'envie de grignoter

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à partir de Astuces de grand mère

Dites stop à l'insomnie ! 8 remèdes pour bien dormir

Dites stop à l’insomnie ! 8 remèdes pour bien dormir

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Un exercice de sophrologie pour le calme : la vague - Happy Soul

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