Cookies aux son de blé et flocons d'avoine  150 g farine T55 ou 65 60 g de son de blé 60 g flocons d'avoine 1/2 cc de bicarbonate de soude/levure chimique 60 g beurre coupé en cube 110 g sucre 1 oeuf 2 cs eau  Dans un bol, mélangez la farine, le son, les flocons d'avoine et le bicarbonate de soude. Ajoutez le beurre et travaillez les iingrédients pour faire un mélange sablé. Ajoutez le sucre et l'oeuf. Mélangez en ajoutant l'eau petit à petit jusqu'à ce que le tout forme une boule. .

Cookies aux son de blé et flocons d'avoine 150 g farine T55 ou 65 60 g de son de blé 60 g flocons d'avoine 1/2 cc de bicarbonate de soude/levure chimique 60 g beurre coupé en cube 110 g sucre 1 oeuf 2 cs eau Dans un bol, mélangez la farine, le son, les flocons d'avoine et le bicarbonate de soude. Ajoutez le beurre et travaillez les iingrédients pour faire un mélange sablé. Ajoutez le sucre et l'oeuf. Mélangez en ajoutant l'eau petit à petit jusqu'à ce que le tout forme une boule. .

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Gâteau au son de blé et aux fruits secs minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-son-de-ble-et-aux-fruits-secs-minceur.html

Gâteau au son de blé et aux fruits secs minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-son-de-ble-et-aux-fruits-secs-minceur.html

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Muffins du petit-déjeuner IG bas au citron et à la vanille, parfumé à l'amande. Sans blé, sans lactose, sans mauvais sucre.  Farine complète d'épeautre, son d'avoine, purée d'amande, sirop d'agave, jus de citron, vanille.

Muffins du petit-déjeuner IG bas au citron et à la vanille, parfumé à l'amande. Sans blé, sans lactose, sans mauvais sucre. Farine complète d'épeautre, son d'avoine, purée d'amande, sirop d'agave, jus de citron, vanille.

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Pain de dattes au son de blé et aux noix … { Date, bran and walnut bread } Cette épingle a aussi sa place dans le tableau fitness

Pain de dattes au son de blé et aux noix … { Date, bran and walnut bread } Cette épingle a aussi sa place dans le tableau fitness

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Des flocons d'avoine et du son de blé pour des bons, des très bons crackers sucrés !

Des flocons d'avoine et du son de blé pour des bons, des très bons crackers sucrés !

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Pain au son de blé cuit en Cocotte http://www.maryseetcocotte.com/2015/05/21/pain-au-son-de-ble-cuit-en-cocotte/

Pain au son de blé cuit en Cocotte http://www.maryseetcocotte.com/2015/05/21/pain-au-son-de-ble-cuit-en-cocotte/

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pour 8 cookies environ: 2 bananes + 40 à 50 g de son de blé ou d’avoine + "garnitures" Cuire 15-20min à 180°C

pour 8 cookies environ: 2 bananes + 40 à 50 g de son de blé ou d’avoine + "garnitures" Cuire 15-20min à 180°C

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Des flocons d'avoine et du son de blé pour des bons, des très bons crackers sucrés !

Des flocons d'avoine et du son de blé pour des bons, des très bons crackers sucrés !

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Ingrédients 3 cuillères à soupe de son d' avoine 2 cuillères à soupe de son de blé 2 œufs 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuill...

Ingrédients 3 cuillères à soupe de son d' avoine 2 cuillères à soupe de son de blé 2 œufs 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuill...

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Pain au son d'avoine - 200 ml de lait d'amandes (ou de soja, ou de vache) - 1 sachet de levure - 2 œufs - 1 yaourt de brebis (ou de soja, ou de vache) - 300 g de son d’avoine - 1 cuillère à café de sel

Pain au son d'avoine - 200 ml de lait d'amandes (ou de soja, ou de vache) - 1 sachet de levure - 2 œufs - 1 yaourt de brebis (ou de soja, ou de vache) - 300 g de son d’avoine - 1 cuillère à café de sel

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