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50 règles d’or de l’éducation positive : mini-guide indispensable pour tous les…

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Dur de se laver les mains quand on a 2 ans et qu'on mesure moins d'un mètre ! Ce lavabo fixé, au bord de la baignoire, est à la portée de l'enfant. Il comporte un miroir, un emplacement pour le savon, un verre et une barre pour mettre la serviette. Pour un maximum d'autonomie.

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à partir de Le Huffington Post

À quelle heure les enfants doivent-ils se coucher?

Durée moyenne de sommeil en fonction de l'âge - #sommeil #santé

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à partir de Doctissimo

Yoga du soir : ma séance détente avant de dormir

Pratiquer une séance de yoga le soir permet de se détendre avant d'aller dormir. On enchaîne quelques postures au sol pour se vider la tête et libérer son corps du stress et des tensions accumulés dans la journée. C'est un temps pour soi, une parenthèse dans le quotidien qui fait vraiment du bien. Découvrez en images une séance de yoga à réaliser le soir. Source :  A chacun son yoga  de Victoria Woodhall et Jonathan Sattin - Les éditions de l'homme A lire aussi :  >>  Ma ...

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LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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Testée hier soir avec succès, je vous recommande l’écoute de cette séance d’hypnose pour vous relaxer ou dormir. Elle est proposée par Benjamin Neyrial que vous pouvez retrouver sur son site. Bonne nuit. Donnez votre...

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à partir de Mamanpourlavie

5 trucs pour une routine du dodo réussie

Afin que votre bébé ait tout le sommeil dont il a besoin, voici quelques trucs qui vous permettront de rendre l’heure du coucher paisible et agréable.

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