LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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Vous avez remarqué à quel point la phrase « Bon, maintenant tu dors ! » avait tendance à peu fonctionner avec les enfants ? Je vous invite aujourd’hui à tester d’autres stratégies plus zen pour tous. Allez, on sourit, une merveilleuse nuit de sommeil vous attend. Et juste avant, un instant de complicité et de calme.

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KAKÉMONODÉCO - Infographie simple et ludique sur le sommeil. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com

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Découvrez nos recettes d'huile essentielle de mandarine. Digestions lentes, nausée, stress et sommeil, l'huile essentielle mandarine est pour vous.

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La luna" est un film d'animation signé Pixar. A à la fois poétique et inspirant (il y a de nombreux messages cachés), il apaisera les enfants et les parents et trouvera sa place dans le rituel du coucher en prévision d'une nuit peuplée de doux rêves. :)

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Les bénéfices du sommeil en une infographie

Aujourd’hui c’est la journée du sommeil, alors on a décidé de vous révéler les bénéfices de celui-ci ! Découvrez-les vite et partagez notre infographie sans modération. Cliquez sur le visuel pour télécharger la version PDF imprimable. Pour avoir d’autres informations relatives au sommeil, voici d’autres articles en lien avec ce sujet : Une playlist spéciale …

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3 très super vidéos de méditations pour enfants et adolescents. |

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initiation à la méditation pleine conscience.christophe André

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Je vous invite à découvrir aujourd'hui un film d'animation qui pourra servir d'outil pour aider les enfants à surmonter la peur du noir et des montres.

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Ces 20 rituels vous rendront plus heureux (selon les neurosciences)

Outil pour trouver le sommeil 2,5 fois plus vite

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