Pinterest • Le catalogue d'images

Soin Femme Enceinte

à partir de Châtelaine

Quoi manger pendant la grossesse ?

Quels aliments adopter et lesquels éviter pendant la grossesse ? Pour s’y retrouver, voici un aide-mémoire tout simple.

347
55

Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

213
25

Se faire des muscles durant la #grossesse. Quels muscles travailler et comment? Un blogue de Sarah Baribeau, kinésiologue, sur Naître et grandir. #exercices

434
73
à partir de Mamanpourlavie

Premières semaines avec bébé

Ça y est! Bébé est arrivé! Il faut maintenant en prendre soin. Pour vous guider, nous vous présentons un résumé des gestes à poser.

48
5