Cereal bars DIY // Healthy snacks DIY// DIY barres céréales // DIY snacks // Blog mode et DIY Artlex

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Petites gaufres apéritives façon chips aux pommes de terre et aux épices : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/petites-gaufres-aperitives-facon-chips-aux-pommes-de-terre-et-aux-epices

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Mug cake du sportif -1 mug -1 banane écrasée -40g de flocons d’avoine (soit 4 cas) -1 cas de miel -5 cas de lait de noisette -5 noix de pécan -cannelle -1 figue séchée ou autre. Directement dans votre mug, mélangez la banane écrasée avec les flocons d’avoine, les noix de pécan, le sirop d’agave et arrosez du lait de noisette avant de bien re-mélanger. Vous cuisez 1 minute au micro-ondes et laissez gonfler. Y aura plus qu’à décorer d’un joli fruit sec et à déguster ce snack healthy et…

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Barre crue énergétique aux fruits secs.

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*** SANS oeufs : Kinder Délice Maison *** ✔ (Recette testée : Réalisée version Noix de Coco (mélange de tofu soyeux et de crème/ purée de coco)_ L'effet "Kinder Délice" est là _ (Notes : Moitié moins de tofu soyeux = suffisant_ Coup de main à prendre pour l'enrobage chocolat...)!✔

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Boules de céréales énergétiques Plus

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Barres énergétiques aux fruits secs {recette végétalienne crue}

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Barres tendres aux pommes Tentation, flocons d'avoine et pépites de chocolat

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Energy balls : 10 recettes pour faire le plein de tonus avec les energy balls... Plus

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Des barres de céréales faciles à faire, et encore plus faciles à emporter pour un goûter sain, pour les adultes comme pour les enfants!

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