Pour faire le plein d'énergie, déstresser ou juste calmer sa faim au goûter, on se concocte des smoothies de fruits et de légumes. Facile à préparer et à transporter, on choisit la recette qui correspond à ses besoins. Les conseils pour six smoothies du médecin nutritionniste Sophie Ortega.

Fatigue, stress, petit creux : à chaque besoin son smoothie

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Bien sur les fruits contiennent trop de sucre , mais les tentation sont fortes alors mieux choisir alors des fruits rouges commes les fraises, frambroises, myrtilles ... biens sur pas de raisins rouges trop riche en sucre ,d'ou leur fermentation pour obtenir du vin

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Buvez cela et vous allez perdre 4 kilos de graisse abdominale en seulement 3 jours

L'infusion citron gingembre curcuma, un élixir médicinal pour le bien-être

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4 recettes des meilleurs jus verts. Des jus de fruits et légumes énergisants. Des jus de fruits et légumes verts qui donnent de l'énergie et booste le corps

Les meilleurs jus pour booster votre énergie

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3 jus pour maigrir rapidement. Vous souhaitez un jus détox pour perdre du poids tout en prenant du plaisir ? Ces recettes de jus de fruits et de légumes feront votre bonheur. Excellents pour le nettoyage de vos organes, notre sélection de jus minceur vous permet d'accompagner idéalement votre régime. Mais au fait, pourquoi les jus sont bons pour maigrir ? Comment pratiquer le juicing ? Nous vous répondons sur notre blog... #jus #detox #carottes

Ceux là n'aiment pas du tout la graisse...

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J’adore les Smoothies..peu importe la saison! En plus, avec la grippe qui semble s’installer bien confortablement au Québec ces temps-ci, ça me donne vraiment le goût de donner un petit extra « Boost » de vitamines à toute ma famille. Je n’ai pas l’habitude de chercher des recettes de Smoothies parce que je fais toujours la même recette. […]

Trucs pour préparer les meilleurs Smoothies

J’adore les Smoothies..peu importe la saison! En plus, avec la grippe qui semble s’installer bien confortablement au Québec ces temps-ci, ça me donne vraiment le goût de donner un petit extra « Boost » de vitamines à toute ma famille. Je n’ai pas l’habitude de chercher des recettes de Smoothies parce que je fais toujours la même recette. […]

Voici une infusion de persil très simple à faire pour perdre du poids et éliminer les toxines.

La recette secrète pour maigrir : perdez 4,5 kilos en 2 jours !

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pour un petit déjeuner qui tiendra la route je vous conseille ce bol garni d'amandes, yaourt, noix de coco... pour vous remplir le ventre dès le matin :)

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Tasting Good Naturally : Jus de carottes, orange, citron vert et gingembre #végane

Jus de carottes, orange, citron vert et gingembre #vegan #cru

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