Avec cette fiche amuse toi a faire plein de smoothie. Mais essaie de bien coordonné les ingrédients. Car moi j ai essayer ananas, yaourt et miel c'était vraiment horrible!!!!!!! Mais avec framboise , lait et sucre un délisse!!!!! Tu peux aussi utiliser des fruits ou légume congeler.

Avec cette fiche amuse toi a faire plein de smoothie. Mais essaie de bien coordonné les ingrédients. Car moi j ai essayer ananas, yaourt et miel c'était vraiment horrible!!!!!!! Mais avec framboise , lait et sucre un délisse!!!!! Tu peux aussi utiliser des fruits ou légume congeler.

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Granité à la pastèque - 800 g de pastèque hâchés - 3 cuillères à soupe de jus de citron - 150 g de sucre glace - 8cl d'eau Faire sirop avec le sucre et l'eau * Dénoyauter la pastèque.   * A l'aide d'un mixeur, réduire en purée la pastèque, le jus de citron et le sirop.   * Verser dans un plat peu profond et congeler pendant au moins 3 heures.   * Briser le granité toutes les heures avec une fourchette.   * Servir.

Granité à la pastèque - 800 g de pastèque hâchés - 3 cuillères à soupe de jus de citron - 150 g de sucre glace - 8cl d'eau Faire sirop avec le sucre et l'eau * Dénoyauter la pastèque. * A l'aide d'un mixeur, réduire en purée la pastèque, le jus de citron et le sirop. * Verser dans un plat peu profond et congeler pendant au moins 3 heures. * Briser le granité toutes les heures avec une fourchette. * Servir.

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Smoothie pomme-miel à moins de 50 calories le verre

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heart 14
Esquimaux pastèque kiwi

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heart 8
Pour congeler les morceaux de fruits pré-coupés, le mieux, c'est de les étaler sur du papier sulfurisé sur une plaque à cuisson. Puis, de les mettre dans un sac de congélation. En congelant les fruits individuellement, c'est plus simple de choisir la quantité dont vous avez besoin.

Pour congeler les morceaux de fruits pré-coupés, le mieux, c'est de les étaler sur du papier sulfurisé sur une plaque à cuisson. Puis, de les mettre dans un sac de congélation. En congelant les fruits individuellement, c'est plus simple de choisir la quantité dont vous avez besoin.

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Recettes santé | Nutrisimple | Fraises gelées au yogourt

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heart 5
Make frozen smoothie                                                                                                                                                                                 Plus

Make frozen smoothie Plus

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Les fruits surgelés, c'est très pratique en toute saison. Retrouvez conseils, astuces pour congeler parfaitement les fruits frais et utiliser ceux congelés

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calendrier fruits et légumes de saison

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heart 7
smoothie bowl banane, ananas, lait d'amandes, noix de coco et super aliments

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