Pinterest • Le catalogue d'idées

Muffins déjeuner aux fruits

Voici ma recette de muffin déjeuner, pour un déjeuner complet en quelques bouchées pour les plus pressés ou ceux et celles qui n’aime pas trop déjeuner. Ce muffin en plus de contenir une bonne quantité de fibres solubles (Voir ma chronique sur les fibres) et de fruits, contient un bon apport en protéines qui pourra...Lire la suite →

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Ces superbes boissons vont supprimer les TOXINES et GRAISSES de votre corps

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* La recup selon meroute: le rouleau wc

Smoothie aux bananes, tahini et dattes

avantages des substituts de repas minceurmoinscher.com Les substituts de repas consommés sous forme de boissons, crèmes, poudres à diluer, biscuits, barres ou potages, permettent de remplacer certains repas, de perdre du poids dans le cadre d’un régime en diminuant l’apport calorique journalier. La consommation des substituts doit être limitée à un ou deux repas par jour. Il est conseillé de consommer les substituts avec une boisson, ainsi qu’un laitage et des légumes ou un fruit.

Les substituts de repas

smoothies substituts de repas

Faut-il consommer des weight gainer pour prendre du poids ?

Faut-il consommer des weight gainer pour prendre du poids ? Restez motivé, connectez-vous sur moncoach.com

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Vegan Action - ressource idées repas et substituts.

Peanut Butter Protein Smoothie

repas/journée #3 Legumes et fruits:1 Produits céréaliers: 0 Lait et substituts: 3 Viandes et substituts:0

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Roasted Blueberry Parfaits

repas/journée # Legumes et fruits:1 Produits céréaliers: 2 Lait et substituts: 2 Viandes et substituts:0