Format pour les description repas/journée # 2 colation Legumes et fruits: 2 Produits céréaliers: 0 Lait et substituts: 1 Viandes et substituts: 0

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Recette Cocktail Bora Bora sans alcool : Versez les jus d’ananas, de fruits de la passion, de citron et la grenadine dans un shaker rempli de glace. Secouez �...

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Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé.

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Voici ma recette de muffin déjeuner, pour un déjeuner complet en quelques bouchées pour les plus pressés ou ceux et celles qui n’aime pas trop déjeuner. Ce muffin en plus de contenir une bonne quantité de fibres solubles (Voir ma chronique sur les fibres)  et de fruits, contient un bon apport en protéines qui pourra...Lire la suite →

Voici ma recette de muffin déjeuner, pour un déjeuner complet en quelques bouchées pour les plus pressés ou ceux et celles qui n’aime pas trop déjeuner. Ce muffin en plus de contenir une bonne quantité de fibres solubles (Voir ma chronique sur les fibres) et de fruits, contient un bon apport en protéines qui pourra...Lire la suite →

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Cocktail sans alcool                                                                                                                                                                                 Plus

Cocktail sans alcool Plus

* La recup selon meroute: le rouleau wc

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smoothies substituts de repas

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avantages des substituts de repas  minceurmoinscher.com  Les substituts de repas consommés sous forme de boissons, crèmes, poudres à diluer, biscuits, barres ou potages, permettent de remplacer certains repas, de perdre du poids dans le cadre d’un régime en diminuant l’apport calorique journalier. La consommation des substituts doit être limitée à un ou deux repas par jour.  Il est conseillé de consommer les substituts avec une boisson, ainsi qu’un laitage et des légumes ou un fruit.

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Ces%20superbes%20boissons%20vont%20supprimer%20les%20TOXINES%20et%20GRAISSES%20de%20votre%20corps

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Smoothie aux bananes, tahini et dattes | PRANA

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